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　　本期文章主要讲解前后变速器H、L螺丝的作用及调节方法。当出现链条掉落、蹭链异响、链条到不了最大或最小齿盘或飞轮时，需要调节这两个螺丝。

　　总的来讲，这两个螺丝控制链条在变速时可以到达的最远位置。H（high）螺丝控制高速时的链条能达到的位置，即当链条在前变速的大齿盘，或者后变速器的小飞轮时。L（low）控制低速时的链条可动范围，即链条在前变速的小齿盘或后变速器的大飞轮时。

　　当拧紧（顺时针）这两个螺丝时，链条可动范围变小。例如拧紧前变速器上的L时，拨链器在小齿盘处会向外侧（远离车架）移动，防止链条掉到内侧。

　　当拧松（逆时针）这两个螺丝时，链条可动范围变大。例如拧松后变速器上的L螺丝，可以解决后变速上不到大飞轮的问题（前提变速器拉线力度足够）。

　　视频中提到的后变速器张力螺丝一般不要动，除非链条太松。调节它，也会影响后变速器在变速时的流畅程度。当遇到后变速器变速不顺畅时，主要还是考虑变速线的松紧程度问题，这一条在以后文章中再提及。

　　H、L螺丝的调节，关键在于明白原理，在弄懂它之前，很难直接记忆。如果非要总结，可以用四个字记忆“顺内逆外”，顺逆是指按顺时针还是逆时针拧HL螺丝，内外是指链条的可动范围的内侧或外侧。例如逆时针拧动前变速的H螺丝，前拨链器在大齿盘时会向车架的外侧移动，增大了可动范围，相当于向可动范围的外侧移动，这样可以解决前变速上不了最大齿盘问题。

　　附加说明: H、L螺丝只是限制了拨链器或链条的最内或最外的位置。只调节这两个螺丝并不一定能解决所有问题，比如: 把前变速器的H拧松了，但由于变速线拉力不够，拨链器仍然可能到不了大齿盘位置，造成链条无法上到最大盘。 也就是说，能不能到前后大盘，还与变速线拉力有关。

　　多年前买的公爵600，好爱惜啊，天天洗车，某天一看：咦，这两螺丝咋露出一大截，是松了？拿个螺丝刀拧得可实在，结果，结果就推着车子去店里去了……

　　世界杯伊朗队首场小组赛将至 伊朗队部分人员仍未获得美国签证 备战受阻 伊朗国足队员：你确定我们在美国安全吗

　　当地时间15日，世界杯伊朗队首场小组赛将在美国洛杉矶举行。由于美以伊战事以及美方在签证等问题上的刁难，伊朗球队备战受阻。在采访中，伊朗国足队员提问：“你确定我们在美国安全吗？”美国记者回答：“美国总统特朗普曾多次表示，他不确定自己是否能保证你们的安全。

　　新华社报道称，美国总统特朗普14日在社交媒体上发文，批评以色列当天袭击黎巴嫩首都贝鲁特“干扰”了美国同伊朗达成协议，称以色列的袭击在“这个特殊日子”“本不该发生”。

　　【来源：康乐县融媒体中心】根据国务院办公厅《关于2026年部分节假日安排的通知》，端午节6月19日（周五）至21日（周日）放假，共3天。

　　特朗普：尼尼奥·格雷罗！内塔尼亚胡：只要我还是以色列总理，伊朗就绝不能拥有核武器！

　　特朗普：尼尼奥·格雷罗！新华社消息，美国总统特朗普12日称，美军打死委内瑞拉“恐怖组织”“阿拉瓜火车”组织头目尼尼奥·格雷罗。特朗普在社交媒体上称，在他的指示下，美军南方司令部实施了一次“迅速且致命的打击”。

　　据央视新闻客户端消息，当地时间14日，美国总统特朗普表示，与伊朗的协议现已完成，全面开放霍尔木兹海峡，同时授权立即解除美国海军的封锁。

　　北京时间6月16日9时，伊朗队将在洛杉矶对阵新西兰队。伊朗队无疑是本届世界杯最受外界关注的球队之一。受到中东军事冲突的影响，这支球队从是否能赴美参赛开始，就持续成为舆论焦点。

　　据新华社，伊朗议会议长卡利巴夫14日在社交媒体发文表示，以色列对黎巴嫩首都贝鲁特南郊的袭击再次表明，美国“要么没有履行承诺的意愿，要么没有履行承诺的能力”，“继续推进对话进程变得不可能”。

　　（来源：广发基金指数投资）市场回顾上周主流指数普遍回调，仅上证指数小幅收涨。科创50指数跌幅相对较窄，周跌幅录得0.31%，中证2000、创业板指跌幅超2.50%，其余指数均呈现不同程度的调整。

　　据新华社报道，伊朗队定于当地时间15日迎来2026美加墨世界杯首战。伊朗队本届世界杯之旅颇为坎坷，一些先前遭美国拒签的伊朗国足代表团成员最近重新申请签证，包括伊朗足协主席在内的多人再次遭拒，仅4人获批，无法在伊朗队赴美参赛期间入境美国。